Seppur con meno restrizioni anti – Covid, in questo momento i ragazzi e le ragazze stanno affrontando un periodo difficile e impegnativo su più fronti: la mancanza di relazioni “dal vivo” con gli amici e i compagni di scuola, la didattica a distanza – DAD, l’impossibilità a praticare il proprio sport e tutte le altre privazioni date dalle misure per il contenimento del contagio stanno mettendo a dura prova il loro benessere psicologico.
Ecco alcuni consigli per supportare gli adolescenti, tratti da un interessante articolo pubblicato sul sito ufficiale di Save the Children
- Ascoltarli, tentando di non interromperli e di non essere paternalisti. Aiutarli a distinguere le opinioni dai fatti;
- Sostenerli nella loro rielaborazione degli eventi discutendo con loro il vostro punto di vista e le vostre reazioni;
- Se il ragazzo o la ragazza mostra esagerati sbalzi d’umore, estrema irritabilità o malumore, restare calmi. Rassicurarli sul fatto che vi aspettate che faccia del suo meglio;
- Gli adolescenti potrebbero assumere comportamenti a rischio, come conseguenza delle loro paure ed emozioni. È importante fargli capire che c’è bisogno, ora più che mai, che si comportino al meglio, e che questa è una situazione temporanea;
- Essere chiari circa le regole da seguire, in particolare quelle che riguardano la prevenzione della pandemia;
- Essere aperti al dialogo, in modo che sappiano che possono venire in qualunque momento a parlare dei loro timori e preoccupazioni;
- Fate capire loro che siete in ansia per il loro benessere e la loro sicurezza, che volete che vi avvertano per qualunque problema dovessero avere senza forzarli a confidarsi se non se la sentono;
- Gli adolescenti potrebbero sviluppare una tendenza ad isolarsi. Siate pazienti e fate capire loro che rispettate la loro privacy. Trovate dei modi per comunicare con loro e renderli partecipi, così che possano sentire il supporto della famiglia e degli amici;
- Ricordate loro che sono membri importanti della famiglia e che li stimate. Sapere quanto sono importanti per i familiari li aiuta a tenere presente la loro appartenenza e identità in tempi incerti;
- Incoraggiateli a passare del tempo con gli amici nel rispetto delle misure di sicurezza. Le relazioni coi coetanei sono importanti per gli adolescenti, li aiutano nel loro sviluppo sociale ed emotivo;
- Sostenere gli adolescenti nell’acquisire un senso di responsabilità e quindi di controllo sulla situazione. Sostenere il loro ruolo attivo e da protagonisti nella società, nel fare proposte per affrontare questa situazione, questo li farà sentire più sicuri di se stessi e partecipi;
Essere realistici e onesti quando si parla con loro della situazione e delle difficoltà che tutti stanno vivendo.
Fonte: Save the Children